Santé mentale

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28 Nov: Les vertus de la méditation : un voyage intérieur vers le bien-être

La méditation, pratique ancestrale qui remonte à des milliers d’années, a gagné en popularité ces dernières décennies en tant qu’outil efficace pour la relaxation, la gestion du stress et l’amélioration de la santé mentale. Mais au-delà de ces bienfaits déjà bien connus, la méditation offre toute une gamme de vertus bénéfiques pour le corps, l’esprit et l’âme.

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03 Oct: Le tarot et la puissance de l’introspection

Loin d’être un outil de divination magique qui vous permettrait de connaître votre avenir, le tarot est plutôt devenu, au fil du temps, une manière de prendre soin de soi et de se développer personnellement.
Et si à travers les méandres ésotériques du tarot, vous trouviez le moyen, non pas de deviner votre futur, mais d’éclairer votre présent ?